| | |
| |||||||||||
| |||||||||||
| |||||||||||
| ::قسم الصحة والطب:: صحة - طب بديل - تغذية - أعشاب - رجيم غذاء, صحه, ريجيم, أنظمه غذائيه, أعشاب طبيه, فوائد الخضروات والفواكة, التغذية السليمة, حافظ على وزنك, طب الاعشاب, طب الاسنان, طب الأسنان, طب العيون, طب اسنان, طب الطوارئ, طب نفسي, طب شعبي, صحة الإنسان,الصحة, طب, اعشاب, التغذية, رجيم, , أعشاب, , طب الاسنان, طب الاعشاب, اسرع رجيم, اعشاب طبية, اعشاب طبيعية, التغذية السليمة, التغذية الصحية, الغذاء الصحي, رجيم التمر, رجيم الماء, رجيم دشتي, رجيم سريع, رجيم صحي, سوء التغذية, طب اسنان, طب الأسنان, طب الأعشاب, طب البديل, طب العيون, طب بديل, أعشاب طبية, اعشاب التخسيس, اعشاب طبيه, اعشاب للتخسيس, افضل رجيم, رجيم السحاب, رجيم السعرات, رجيم الكربوهيدرات, رجيم سهل, رجيم فصيلة الدم, رجيم قاسي, رجيم كيميائي, طب أسنان, طب اعشاب |
 الإهداءات |
 |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
02-07-2005
| رقم المشاركة : 1 (permalink) | |
| الرياضة لاتبعد البدانه!!!! اكتشف الباحثون في مستشفى مايو كلينيك الأميركي أن الناس الذين يقضون وقتا أكثر مستلقين على السرير معرضون أكثر من غيرهم للبدانة سواء مارسوا الأنشطة الرياضية أم لم يمارسوها. واستنتج هؤلاء الباحثون أن الذهاب المنتظم إلى قاعة الرياضة ليس هو الذي يحدد بدانة الشخص أو نحافته بل إن النشاطات اليومية العادية والانفعالات النفسية قد تلعب دورا أكبر في هذا الأمر. ووجدوا أن الأشخاص البدينين الذين شملتهم الدراسة تعودوا على الجلوس 150 دقيقة أكثر من زملائهم النحيفين، وأن ذلك يعني أنهم يحرقون 350 سعرة حرارية يوميا أقل من نظرائهم. وقالت الدراسة إن الأشخاص البدينين لو قاموا بنفس النشاطات التي يقوم بها نظراؤهم النحيفين لخففوا وزنهم بـ15 كيلوغراما سنويا دون أن يحتاجوا إلى الذهاب إلى قاعة الرياضة. وقال جيمس ليفين رئيس الباحثين الذين أجروا الدراسة "أعتقد أن هذه الدراسة تمثل بصيص أمل بأننا إذا استطعنا أن نجعل مستوى نشاطنا الآن مماثل لمستوى نشاطنا قبل 50 عاما عندما كانت البدانة غير سائدة في أميركا, فسيكون بإمكاننا تخفيف البدانة عندنا". وشملت الدراسة 10 أشخاص متوسطي البدانة و10 أشخاص نحيفين لبسوا جميعهم لباسا داخليا يستخدم تقنيات طورت في الأساس لمراقبة لوحة التحكم في الطائرات المقاتلة, حيث تقوم مجسات مطمورة في ذلك اللباس الداخلي بتسجيل وضع جسم الشخص وحركاته كل نصف ثانية خلال 24 ساعة يوميا ولمدة 10 أيام. وفي المرحلة الثانية من الدراسة قام الباحثون بإضافة 1000 سعرة حرارية لغذاء الأشخاص النحيفين لزيادة وزنهم بينما نزعوا 1000 سعرة حرارية من غذاء الأشخاص البدينين لنقص وزنهم. وجمع الباحثون 150 مليون سطر من المعلومات فيما اعتبره جيمس ليفين "أضخم كمية من المعلومات يتم جمعها لإظهار المستويات المختلفة للنشاط بين الأشخاص البدينين والأشخاص النحيفين". وقال ديفد جكوبس الأستاذ بجامعة منسوتا إنه لا توجد هناك إجابة سهلة عن البدانة، فهناك عوامل عدة تساهم في هذه الظاهرة من بينها الأكل الزائد, مضيفا أنه "من المهم أن نجد طريقة لجعل آكلي البطاطس الخاملين, آكلي بطاطس نشطين". المصدر: أسوشيتد برس  هزااااااااااااااااااااااااااااع | |
 |
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| لاتبعد, البدانه, الرياضة |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| قوانين منتدى الرياضة ~~الرجاء القراءة قبل الكتابة~~ | >رياضي< | ::قسم الرياضة:: | 1 | 02-28-2005 05:05 PM |
 |  |  |
مشاركة: الرياضة لاتبعد البدانه!!!! 
العرض العادي
